Einzelgymnastik

Individuelle Übungen und persönlich abgestimmtes Gymnastikprogramm
mit Elena Simon.

Zur Unterstützung und Erhaltung eines gesunden Bewegungsapparates.

Fehlhaltungen, Überbelastung und Bewegungsmangel führen zu muskulären Problemen im Körper, zu Blockaden und Schmerzzuständen. Durch verschiedene Muskelkräftigungsübungen und auch Dehnungsübungen werden Fehlbelastungen korrigiert.

Der Körper wird leistungsfähiger, kräftiger und wiederstandsfähiger.

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